Fitness stroje > Ako často cvičiť na fitness strojoch?
Ako často cvičiť na fitness strojoch?
Cvičiť by ste nemali každý deň, ale podľa plánu 3-4x týždenne. Ostatné dni venujete regeneráciu, alebo rekreačnému športu. Nezaťažujte dva dni po sebe rovnaké svalové partie.
Ďalšie časté otázky
Cvičiť by ste nemali každý deň, ale podľa plánu 3-4x týždenne. Ostatné dni venujete regeneráciu, alebo rekreačnému športu. Nezaťažujte dva dni po sebe rovnaké svalové partie.
30. 4. 2013
Odporúčame fitness stroje
V akcii od 815.4 € (bežne 916.20 €)
V akcii od 1374.5 € (bežne 1557.90 €)
V akcii od 1970.4 € (bežne 2199.50 €)
V akcii od 357 € (bežne 412.00 €)
V akcii od 563.3 € (bežne 622.90 €)
Ďalšie novinky
Pomôžu vám crossové trenažéry, najšetrnejšie trenažéry, ktoré si môžete zaobstarať do domácej posilňovne.
Cross trenažér nie je len fitness, alebo posilňovací stroj. Je to aj efektívna pomôcka na rozohriatie tela pred cvičením a posilňovaním. A dá sa na ňom skvele pretiahnuť aj po cvičení.
Medzi najpredávanejšie trenažéry sa pred Vianocami zaradili novinky zo stajne inSPORTline. Trenažéry inCondi vynikajú moderným dizajnom, kvalitným spracovaním a prepojením s modernými technológiami.
Zostať u klasiky a zaobstarať si rotoped, alebo cyklotrenažér? Alebo vyskúšať niektorý z eliptikalov, prípadne otestovať veslárske trenažéry?
Sen všetkých cvičiacich? Pozrime sa na Magic Gym 10v1.
všetky novinky
Zdieľajte článok