Fitness stroje > Ako často cvičiť na fitness strojoch?
Ako často cvičiť na fitness strojoch?
Cvičiť by ste nemali každý deň, ale podľa plánu 3-4x týždenne. Ostatné dni venujete regeneráciu, alebo rekreačnému športu. Nezaťažujte dva dni po sebe rovnaké svalové partie.
Ďalšie časté otázky
Cvičiť by ste nemali každý deň, ale podľa plánu 3-4x týždenne. Ostatné dni venujete regeneráciu, alebo rekreačnému športu. Nezaťažujte dva dni po sebe rovnaké svalové partie.
30. 4. 2013
Odporúčame fitness stroje
V akcii od 658.4 € (bežne 794.30 €)
V akcii od 679 € (bežne 806.60 €)
V akcii od 1016.6 € (bežne 1271.90 €)
V akcii od 169 € (bežne 242.50 €)
V akcii od 679 € (bežne 942.50 €)
Ďalšie novinky
Pomôžu vám crossové trenažéry, najšetrnejšie trenažéry, ktoré si môžete zaobstarať do domácej posilňovne.
Cross trenažér nie je len fitness, alebo posilňovací stroj. Je to aj efektívna pomôcka na rozohriatie tela pred cvičením a posilňovaním. A dá sa na ňom skvele pretiahnuť aj po cvičení.
Medzi najpredávanejšie trenažéry sa pred Vianocami zaradili novinky zo stajne inSPORTline. Trenažéry inCondi vynikajú moderným dizajnom, kvalitným spracovaním a prepojením s modernými technológiami.
Zostať u klasiky a zaobstarať si rotoped, alebo cyklotrenažér? Alebo vyskúšať niektorý z eliptikalov, prípadne otestovať veslárske trenažéry?
Sen všetkých cvičiacich? Pozrime sa na Magic Gym 10v1.
všetky novinky
Zdieľajte článok